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如果您不断收到垃圾短信，可以采取以下措施来减少或阻止这些短信的接收。
1、举报垃圾短信：大多数手机都有举报垃圾短信的功能，您可以查看短信内容，找到举报按钮并点击，将垃圾短信报告给相关部门。
2、过滤短信：大多数手机都配备了短信过滤功能，可以过滤掉来自陌生号码或特定关键词的短信，您可以查看您手机设置中的短信过滤选项，并开启该功能。
3、阻止号码：如果您知道发送垃圾短信的号码，您可以将其添加到您的手机黑名单中，阻止其发送的任何信息进入您的手机。
4、不轻易泄露个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等，不要随意回复或点击来自陌生号码的短信或链接，以免被不法分子利用。
5、联系运营商：如果您无法通过上述方式解决问题，您可以联系您的手机运营商，请求他们协助处理垃圾短信问题，他们可能会为您提供更专业的帮助和解决方案。
为了减少垃圾短信的干扰，建议您保持警惕，谨慎处理个人信息，并采取适当的措施来保护自己的手机安全。